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うつな気持ちが軽くなる本 : 不安になるのは、あたりまえ

大野裕著. -- きずな出版, 2020. <BB00378721>
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No. 巻号 配置場所 請求記号 資料ID 状態 返却予定日 予約
0001 図書館 図書館 146.8/OO 0003219454 0件
No. 0001
巻号
図書館
配置場所 図書館
請求記号 146.8/OO
資料ID 0003219454
状態
返却予定日
予約 0件
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書誌詳細

標題および責任表示 うつな気持ちが軽くなる本 : 不安になるのは、あたりまえ / 大野裕著
ウツ ナ キモチ ガ カルク ナル ホン : フアン ニ ナル ノワ アタリマエ
出版・頒布事項 東京 : きずな出版 , 2020.8
形態事項 157p ; 19cm
巻号情報
ISBN 9784866631189
注記 心配や落ち込みに、どう向き合っていくか。精神科医が、ストレスの対処法や、いつもの自分を取り戻すための気分転換の方法を、認知行動療法を取り入れながら紹介する。メルマガ『こころトーク』を加筆、編集。
学情ID BC0156761X
本文言語コード 日本語
著者標目リンク 大野, 裕 (1950-)||オオノ, ユタカ <AU00151973>
分類標目 臨床心理学．精神分析学 NDC8:146.8
分類標目 臨床心理学．精神分析学 NDC9:146.8
分類標目 臨床心理学．精神分析学 NDC10:146.811
分類標目 科学技術 NDLC:SB237
件名標目等 認知行動療法||ニンチ コウドウ リョウホウ
件名標目等 認知行動療法||ニンチコウドウリョウホウ
件名標目等 不安||フアン
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